運動を始めたいけれど何から手をつければよいかわからないという方や、自己流での運動による怪我が不安な方に向け、パーソナルジムとしてきめ細やかなサポートを行っております。身体が整っていない状態での無理な運動は、かえって負担をかける原因となるため、まずは現在の姿勢や動作の傾向を詳しく確認いたします。緊張している部位をストレッチでじっくりとゆるめ、弱い部分を適切に鍛えることで、運動初心者の方でも無理なく取り組めるボディメイクのプランをご用意し、立川にて安全性にも配慮した環境を整えております。

肩こりや腰痛などの不調を繰り返す背景には、患部だけでなく全身のバランスの乱れが影響していることが少なくありません。トレーニングと整体ストレッチを組み合わせたボディメイクを提供するパーソナルジムとして、自分ではなかなか気づきにくい日常の動作のクセや筋力の偏りを整えてまいります。呼吸や股関節の動きにも着目して全身をトータルで調整することで、その場限りの対応ではなく、日常の動きが少しずつ快適に変わっていくことを目指し、立川にて一人ひとりの目的に合わせたきめ細かな対応を徹底しております。